Folge deiner Intuition.
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body & soul

Die bewusste Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele – also zu dir selbst – lässt dich im Hier und Jetzt ankommen. Sie ermöglicht dir, deine Bedürfnisse zu erkennen.

Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt

Die Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt ist eine therapeutische Methode, bei der bestimmte Druckpunkte an den Füssen stimuliert werden. Diese Punkte stehen in direktem Zusammenhang mit den Organen und Körperteilen. Durch gezielte Stimulation oder Sedierung der Reflexzonen auf den Füßen können Heilimpulse gesetzt werden, die das Wohlbefinden fördern und den Selbstheilungsprozess anregen.

Diese Methode eignet sich bei

  • Menstruationsbeschwerden
  • Erkältungen
  • Verspannungen
  • Verdauungsprobleme
  • Schlafstörungen
  • Blasenentzündungen
  • Heuschnupfen
  • Innere Unruhe und Nervosität
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Depressive Verstimmungen
  • Lymphödeme und Schwellungen
  • Stress und Erschöpfungszustände
  • Asthma

 

Kontraindikationen

  • Fieberhafte Erkrankungen
  • Akute Venenentzündungen
  • Akute schmerzhafte Erkrankungen der Füße
  • Fußpilz

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Die bewusste Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele – also zu dir selbst – lässt dich im Hier und Jetzt ankommen. Sie ermöglicht dir, deine Bedürfnisse zu erkennen.

Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt

Die Fußreflexzonenmassage nach Hanne Marquardt ist eine therapeutische Methode, bei der bestimmte Druckpunkte an den Füssen stimuliert werden. Diese Punkte stehen in direktem Zusammenhang mit den Organen und Körperteilen. Durch gezielte Stimulation oder Sedierung der Reflexzonen auf den Füßen können Heilimpulse gesetzt werden, die das Wohlbefinden fördern und den Selbstheilungsprozess anregen.

Diese Methode eignet sich bei

  • Menstruationsbeschwerden
  • Erkältungen
  • Verspannungen
  • Verdauungsprobleme
  • Schlafstörungen
  • Blasenentzündungen
  • Heuschnupfen
  • Innere Unruhe und Nervosität
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Depressive Verstimmungen
  • Lymphödeme und Schwellungen
  • Stress und Erschöpfungszustände
  • Asthma

Kontraindikationen

  • Fieberhafte Erkrankungen
  • Akute Venenentzündungen
  • Akute schmerzhafte Erkrankungen der Füße
  • Fußpilz

Klassische Massage

Die klassische Massage ist eine wohltuende und bewährte Methode zur Lockerung von Verspannungen und zur Förderung der Durchblutung. Sie hilft, den Körper zu entspannen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mit gezielten Griffen und Techniken werden Muskeln und Gewebe gelockert, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Während der Behandlung setze ich wertvolle ätherische Öle und Pflanzenöle aus der Aromatherapie ein, um die entspannende Wirkung zu verstärken und deine Sinne zusätzlich zu verwöhnen. Diese natürlichen Öle unterstützen nicht nur die Muskeln, sondern auch den Geist, indem sie beruhigen und Stress abbauen.

Ob bei Verspannungen, Rückenproblemen oder einfach zur tiefen Erholung – die klassische Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun und wieder in Balance zu kommen.

Klassische Massage

Die klassische Massage ist eine wohltuende und bewährte Methode zur Lockerung von Verspannungen und zur Förderung der Durchblutung. Sie hilft, den Körper zu entspannen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Mit gezielten Griffen und Techniken werden Muskeln und Gewebe gelockert, um Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Während der Behandlung setze ich wertvolle ätherische Öle und Pflanzenöle aus der Aromatherapie ein, um die entspannende Wirkung zu verstärken und deine Sinne zusätzlich zu verwöhnen. Diese natürlichen Öle unterstützen nicht nur die Muskeln, sondern auch den Geist, indem sie beruhigen und Stress abbauen.

Ob bei Verspannungen, Rückenproblemen oder einfach zur tiefen Erholung – die klassische Massage ist eine wunderbare Möglichkeit, dem Körper etwas Gutes zu tun und wieder in Balance zu kommen.

schröpfmassage

Die Schröpfmassage ist eine tiefgehende Behandlungstechnik, die Verspannungen löst, die Durchblutung anregt und den Energiefluss im Körper harmonisiert. Dabei werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, um durch sanftes Vakuum gezielt Gewebe und Muskeln zu stimulieren. Diese Methode fördert die Durchblutung der Haut, unterstützt den Abtransport von Stoffwechselabfällen und regt die natürlichen Heilprozesse des Körpers an.

Die Schröpfmassage hilft besonders bei Beschwerden wie

  • Rückenschmerzen
  • Nackenverspannungen
  • Kopfschmerzen
  • Muskelschmerzen
  • Durchblutungsstörungen
  • Cellulite

Sie ist auch eine wunderbare Unterstützung bei der Linderung von Erkältungssymptomen oder zur Förderung der Regeneration nach intensiver körperlicher Anstrengung. Sie sorgt für eine tiefgreifende Entspannung und trägt dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Zusätzlich arbeite ich mit ätherischen Ölen und Pflanzenölen aus der Aromatherapie, um die Wirkung der Schröpfmassage zu verstärken und die Muskulatur noch effektiver zu entspannen. Diese Kombination aus Schröpfen und Aromatherapie bringt Körper und Geist in Einklang und fördert die ganzheitliche Erholung.

schröpfmassage

Die Schröpfmassage ist eine tiefgehende Behandlungstechnik, die Verspannungen löst, die Durchblutung anregt und den Energiefluss im Körper harmonisiert. Dabei werden Schröpfgläser auf die Haut gesetzt, um durch sanftes Vakuum gezielt Gewebe und Muskeln zu stimulieren. Diese Methode fördert die Durchblutung der Haut, unterstützt den Abtransport von Stoffwechselabfällen und regt die natürlichen Heilprozesse des Körpers an.

Die Schröpfmassage hilft besonders bei Beschwerden wie

  • Rückenschmerzen
  • Nackenverspannungen
  • Kopfschmerzen
  • Muskelschmerzen
  • Durchblutungsstörungen
  • Cellulite

Sie ist auch eine wunderbare Unterstützung bei der Linderung von Erkältungssymptomen oder zur Förderung der Regeneration nach intensiver körperlicher Anstrengung. Sie sorgt für eine tiefgreifende Entspannung und trägt dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Zusätzlich arbeite ich mit ätherischen Ölen und Pflanzenölen aus der Aromatherapie, um die Wirkung der Schröpfmassage zu verstärken und die Muskulatur noch effektiver zu entspannen. Diese Kombination aus Schröpfen und Aromatherapie bringt Körper und Geist in Einklang und fördert die ganzheitliche Erholung.

Schröpfen mit feuer

Schröpfen mit Feuer ist eine alte und bewährte Technik der traditionellen Schröpfbehandlung, die seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen angewendet wird, wobei Schröpfgläser mithilfe von Feuer auf die Haut gesetzt werden. Durch die Wärme des Feuers entsteht ein Vakuum im Glas, das die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt und die Blutzirkulation sowie den Energiefluss im Körper anregt. Diese Methode ist besonders intensiv und wird häufig zur Lösung tiefer liegender Verspannungen, Blockaden und zur Förderung der Durchblutung eingesetzt.

Feuerschröpfen wird besonders bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Rückenbeschwerden, Atemwegserkrankungen und Stress eingesetzt. Es kann auch bei der Linderung von Verdauungsproblemen, Müdigkeit und zur Unterstützung des Immunsystems sehr hilfreich sein. Die Wärme und das Vakuum wirken entspannend und stimulierend zugleich.

Schröpfen mit feuer

Schröpfen mit Feuer ist eine alte und bewährte Technik der traditionellen Schröpfbehandlung, die seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen angewendet wird, wobei Schröpfgläser mithilfe von Feuer auf die Haut gesetzt werden. Durch die Wärme des Feuers entsteht ein Vakuum im Glas, das die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt und die Blutzirkulation sowie den Energiefluss im Körper anregt. Diese Methode ist besonders intensiv und wird häufig zur Lösung tiefer liegender Verspannungen, Blockaden und zur Förderung der Durchblutung eingesetzt.

Feuerschröpfen wird besonders bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Rückenbeschwerden, Atemwegserkrankungen und Stress eingesetzt. Es kann auch bei der Linderung von Verdauungsproblemen, Müdigkeit und zur Unterstützung des Immunsystems sehr hilfreich sein. Die Wärme und das Vakuum wirken entspannend und stimulierend zugleich.

wickel

Wickel sind eine sanfte und äußerst effektive Methode, um den Körper zu unterstützen und das Wohlbefinden zu fördern. Sie wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd und entschlackend, indem sie die Durchblutung anregen und die Regeneration des Körpers unterstützen. Wickelbehandlungen lassen sich ideal mit Massagen kombinieren, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

Mögliche Wickelbehandlungen:

  • Leberwickel: Unterstützt die Entgiftung und fördert die Leberfunktion. Besonders hilfreich bei Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselstörungen oder zur allgemeinen Entgiftung.

  • Quarkwickel: Wirkt kühlend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Ideal bei Hautentzündungen, Rheuma, Verspannungen oder Schmerzen. Kann auch bei akuten Erkrankungen wie Erkältungen lindernd wirken.

  • Kräuterwickel: Mit einer individuell abgestimmten Kräutermischung, die beruhigend und ausgleichend wirkt. Besonders hilfreich bei Stress, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder zur Unterstützung des Immunsystems.

  • Bauchkompressen: Sanfte Kompressen, die vor allem bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen oder Menstruationsbeschwerden wohltuend wirken. Sie fördern die Entspannung der Bauchmuskulatur und unterstützen die Verdauung.

 

Anwendungsbereiche für Wickelbehandlungen:

  • Schmerzlinderung (z.  bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Rückenschmerzen)
  • Entzündungen (z.  bei Gelenkentzündungen)
  • Erkältungen und Atemwegserkrankungen (z.  Husten, Schnupfen)
  • Stoffwechselstörungen und Entgiftung
  • Stress und Erschöpfung (für eine tiefe Entspannung und Regeneration)
  • Verdauungsbeschwerden (z.  Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung)
  • Menstruationsbeschwerden (z.  Krämpfe)

 

Jede Wickelbehandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. So kannst du auf natürliche Weise deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.

wickel

Wickel sind eine sanfte und äußerst effektive Methode, um den Körper zu unterstützen und das Wohlbefinden zu fördern. Sie wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd und entschlackend, indem sie die Durchblutung anregen und die Regeneration des Körpers unterstützen. Wickelbehandlungen lassen sich ideal mit Massagen kombinieren, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.

Mögliche Wickelbehandlungen:

  • Leberwickel: Unterstützt die Entgiftung und fördert die Leberfunktion. Besonders hilfreich bei Verdauungsbeschwerden, Stoffwechselstörungen oder zur allgemeinen Entgiftung.
  • Quarkwickel: Wirkt kühlend, entzündungshemmend und schmerzlindernd. Ideal bei Hautentzündungen, Rheuma, Verspannungen oder Schmerzen. Kann auch bei akuten Erkrankungen wie Erkältungen lindernd wirken.
  • Kräuterwickel: Mit einer individuell abgestimmten Kräutermischung, die beruhigend und ausgleichend wirkt. Besonders hilfreich bei Stress, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen oder zur Unterstützung des Immunsystems.
  • Bauchkompressen: Sanfte Kompressen, die vor allem bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen oder Menstruationsbeschwerden wohltuend wirken. Sie fördern die Entspannung der Bauchmuskulatur und unterstützen die Verdauung.

Anwendungsbereiche für Wickelbehandlungen:

  • Schmerzlinderung (z.  bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Rückenschmerzen)
  • Entzündungen (z.  bei Gelenkentzündungen)
  • Erkältungen und Atemwegserkrankungen (z.  Husten, Schnupfen)
  • Stoffwechselstörungen und Entgiftung
  • Stress und Erschöpfung (für eine tiefe Entspannung und Regeneration)
  • Verdauungsbeschwerden (z.  Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung)
  • Menstruationsbeschwerden (z.  Krämpfe)

 

Jede Wickelbehandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. So kannst du auf natürliche Weise deine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.

Cosmogetic healing

Cosmogetic Healing ist eine energetische Heilbehandlung.

Mit Hilfe von Cosmogetic Healing verbindest du dich mit der lichtvollen, heilenden Energie, die deinen Körper auf tiefster Ebene erreicht. Dein Körper wird bis in die Zellen durchlichtet, was die Regeneration und Verjüngung deiner Zellen anregt und deine Vitalität spürbar steigert.

Cosmogetic Healing wirkt ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Es unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen und innere Harmonie zu schaffen. Durch die Verbindung mit deiner inneren Weisheit kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren, deine Gesundheit nachhaltig fördern und so deine Lebensqualität verbessern.

Cosmogetic healing

Cosmogetic Healing ist eine energetische Heilbehandlung.

Mit Hilfe von Cosmogetic Healing verbindest du dich mit der lichtvollen, heilenden Energie, die deinen Körper auf tiefster Ebene erreicht. Dein Körper wird bis in die Zellen durchlichtet, was die Regeneration und Verjüngung deiner Zellen anregt und deine Vitalität spürbar steigert.

Cosmogetic Healing wirkt ganzheitlich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Es unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen und innere Harmonie zu schaffen. Durch die Verbindung mit deiner inneren Weisheit kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren, deine Gesundheit nachhaltig fördern und so deine Lebensqualität verbessern.

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Ernährungswegweiser
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